5種紫色的蔬菜,你可能只見過前兩種,全都都吃過真的是高級吃貨了!
紫色的茄子都很常見,不過是炒著吃,還是烤著吃,味道都很好,也非常下飯呢!
這個是莧菜,味道也很贊!也是家里經(jīng)常炒的蔬菜,莖部富含纖維,有潤腸胃清熱功效,你喜歡吃嗎?
很多人都覺得這是紫薯,其實(shí)這個是紫土豆,真的是很少見啊,從外觀上來看就很贊呢,不知道做成食物會是什么樣子呢!
這是紫玉米,看上去是不是很高級呢!有“黑珍珠”之稱,是抗癌的佳品呢!紫色玉米是秘魯特有的一個玉米品種,有很高的營養(yǎng)含量!
這是個紫山藥,紫山藥也稱作為“紫人參”,口感佳,營養(yǎng)豐富。據(jù)說能起到抗氧化,美容養(yǎng)顏的作用喲,哪位小伙伴吃過呢?
5種紫色的蔬菜,你吃過幾種呢?
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